秋冬无法抵抗红薯诱惑 但红薯吃错危害可不少

秋冬走在街上最常闻到的就是烤红薯的香味，小编总禁不住诱惑，常是一边逛一边吃，但知道吗?食用红薯也是有禁忌的哦，我们今天就来看看吃红薯都有哪些禁忌吧。

红薯

1、红薯不能和甜食同食：

红薯含糖量高，空腹吃会产生大量胃酸，胃酸过多会刺激胃粘膜而引起返酸，让人有烧心感。红薯还含一种能在胃肠道里产生大量二氧化碳气体的氧化酶，易引起胃胀、打嗝等症状。

2、红薯不能和柿子同食：

专家介绍，红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如食量多，应隔五小时以上。如同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵刺激更多的胃酸分泌，胃酸再与柿子中的鞣质、果胶反应生产沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。如觉胃部不适，一定要送医。

3、红薯不要连皮吃：

烤红薯最好不要连皮吃，因为被黑斑病菌污染后的红薯在烤后不宜辨别，因此有黑色斑点或烤焦的红薯都不要吃，可能引起中毒。街边的烤红薯是用煤炭烘烤而成，煤在燃烧时会产生二氧化硫等有害物，所以街边烤红薯要少吃。

4、胃溃疡、胃胀等人不宜吃红薯。红薯中的糖分在胃中产生大量胃酸，增加胃内压力。胃不好的人，胃酸会刺激溃疡面或胃粘膜，导致胃部不适。红薯不能与太甜的东西同吃，因为红薯本身是甜的，如再加上甜食，会增加胃食管反流的可能性。

以上为红薯的食用禁忌，大家在食用美味红薯时一定要避开这些禁忌。